Jak co nejlépe zvládnout Silvestr

Nový rok se musí pořadné zapít. Ovšem alkoholové radovánky se ráno projeví! Bolest hlavy a výčitky, že to bylo naposledy co jste tak pili. Každému nesedne tolik pití a navíc míchání různých nápojů. 

Bohužel dnešní společnost bere jedince, který nechce pít na Silvestra za podivína. Jak se tedy alkoholu vyhnut a netrhat partu? Musíte se naučit říkat NE!

Umění odmítnout chce velký kus odvahy. Pokud ji nemáte musíte si vymyslet kvalitní výmluvu.

• nemohu pít, beru léky (antibiotika)
• mám službu musím být na telefonu
• jsem tu autem a ještě dnes se vracím domů
• mám špatné výsledky jater, lékař mi přísně zakázal pít

Teď když jsme alkohol odmítli co tedy pít?
Existuje řada nealkoholických nápojů. Např. káva, čaj, nealkoholické míchané nápoje...Případně si můžete koupit nějaký džus co vypadá jako víno a vydávat jej za alkohol (víno). Případně si koupit nealkoholické pivo a rovnou ho přelit do láhve normálního piva.

Jak se co nejlépe bránit proti následkům alkoholu?
Každá sklenička alkoholu by měla být proložena jídlem. Nejhorší je pití na lačno. Zásadně nemíchejte druhy pití. Ani tvrdý alkohol. Po každé vypité láhvi se běžte na čerstvý vzduch projít. Pijte dostatek vody.

Triky na zbavení kocoviny:

• uvařte si silnou kávu
• pijte hodně vody např. s paralenem (proti bolesti hlavy) či spoustu vitamínu C
• snězte kyselé okurky pro vyrovnání kyselosti žaloudku
• uvařte si čaj z heřmánku
• snězte polévku z masového vývaru

Z vlastní zkušenosti doporučuji hodně pohynu na čerstvém vzduchu a přísun tekutin.